Sau hút mỡ đùi bao lâu có thể đi lại bình thường là băn khoăn của phần lớn khách hàng ngay khi vừa tỉnh táo sau ca phẫu thuật. Tốc độ hồi phục ở mỗi người không giống nhau, phụ thuộc vào cơ địa, lượng mỡ được lấy đi và cách chăm sóc trong những ngày đầu. TS.BS Lê Minh Phong sẽ giải đáp cụ thể từng mốc thời gian để bạn chủ động hơn trong quá trình quay lại sinh hoạt.
Có nên đi lại ngay sau hút mỡ đùi không?
Có. Ngay trong ngày đầu tiên, khách hàng đã được khuyến khích đứng dậy và đi lại nhẹ nhàng trong phòng thay vì nằm yên một chỗ. Vận động sớm giúp máu lưu thông tốt hơn ở vùng đùi, hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông ở tĩnh mạch sâu, đồng thời hỗ trợ đào thải dịch viêm ra khỏi mô vừa can thiệp.
Dù vậy, những bước đi đầu tiên nên thực hiện chậm rãi, có người hỗ trợ nếu cần. Vùng đùi lúc này vẫn còn sưng nề, căng tức, nên đứng hoặc đi quá lâu chỉ khiến cảm giác khó chịu tăng lên mà không giúp ích gì cho quá trình hồi phục.
Sau hút mỡ đùi bao lâu thì đi lại bình thường?
Với đa số trường hợp, khoảng 3-7 ngày sau phẫu thuật là thời điểm khách hàng có thể đi lại và sinh hoạt nhẹ nhàng gần như trước đây, miễn là quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và không có dấu hiệu bất thường. Đây cũng là giai đoạn cơn đau giảm rõ rệt, phần lớn chỉ còn cảm giác căng tức nhẹ khi cử động mạnh.
Ngày 1-2 Đi lại chậm trong phòng, tránh đứng lâu, còn sưng nề rõ.
Ngày 3-7 Đi lại và sinh hoạt nhẹ nhàng gần như bình thường.
Tuần 4-6 Sưng giảm phần lớn, bắt đầu tập nhẹ theo hướng dẫn.
Trường hợp hút mỡ với lượng lớn hoặc kết hợp nhiều vùng cùng lúc, mô mềm cần nhiều thời gian hơn để ổn định, khách hàng nên đi lại thận trọng hơn và làm theo lịch trình riêng của bác sĩ. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết Hướng dẫn chăm sóc sau hút mỡ đùi theo từng giai đoạn hồi phục để nắm rõ những việc cần làm ở từng ngày cụ thể.
Đi lại nhẹ nhàng đúng cách giúp vùng đùi hồi phục thuận lợi hơn
Khi nào có thể vận động mạnh trở lại?
Sau khoảng 4-6 tuần, khi sưng đã giảm phần lớn và đùi không còn căng tức khi đi lại, khách hàng có thể bắt đầu tập nhẹ như đi bộ nhanh hoặc đạp xe tại chỗ với cường độ thấp. Lý do cần chờ đến mốc này là lớp mô mỡ và da vẫn đang liên kết lại với nhau, vận động sớm và mạnh dễ khiến vùng mô còn lỏng lẻo bị xô lệch, ảnh hưởng đến độ đều của bề mặt da.
Lưu ý
Với chạy bộ, tập gym, chơi thể thao đối kháng hoặc mang vác nặng, tốt nhất nên đợi đến khi bác sĩ thăm khám trực tiếp và xác nhận vùng đùi đã ổn định hoàn toàn.
Nếu đang cân nhắc thực hiện dịch vụ này, bạn có thể tìm hiểu thêm về dịch vụ hút mỡ đùi để được tư vấn phác đồ phù hợp với lượng mỡ và tình trạng da của mình.
Làm gì để đùi nhanh hồi phục và vào form đẹp?
Mặc áo định hình đúng thời gian bác sĩ chỉ định là việc cần ưu tiên hàng đầu. Áo định hình ép sát da vào lớp mô bên dưới, giảm sưng nề, hạn chế tụ dịch và giúp da co lại đều đặn thay vì chảy xệ hoặc gợn sóng sau khi hết sưng.
Bên cạnh đó, khách hàng cần uống thuốc đúng chỉ định, bổ sung thực phẩm giàu protein và vitamin C, uống đủ nước mỗi ngày và tái khám theo đúng lịch hẹn thay vì tự đánh giá tình trạng hồi phục tại nhà. Bạn có thể tham khảo nguyên tắc chăm sóc chung tại bài viết chăm sóc sau hút mỡ, áp dụng được cho nhiều vùng cơ thể chứ không riêng vùng đùi.
Áo định hình hỗ trợ da co lại đều, hạn chế chảy xệ sau hút mỡ đùi
Cơn đau tăng dần thay vì giảm, xuất hiện sốt, vùng đùi sưng đỏ kéo dài, chảy dịch bất thường hoặc vết mổ có mùi hôi. Đây là những dấu hiệu cần bác sĩ kiểm tra và xử trí kịp thời, không nên tự theo dõi tại nhà quá lâu.
Với những trường hợp thực hiện hút mỡ ở nhiều vùng cùng lúc, ví dụ kết hợp cả vùng eo, những sai lầm trong giai đoạn chăm sóc thường lặp lại ở nhiều khách hàng. Bài viết những sai lầm khi chăm sóc sau hút mỡ eo khiến kết quả kém đẹp chỉ ra khá rõ những lỗi cần tránh, phần lớn cũng áp dụng được cho vùng đùi.
Đa số khách hàng có thể đi lại nhẹ nhàng ngay trong ngày đầu và trở lại sinh hoạt bình thường sau khoảng 3-7 ngày, còn vận động mạnh cần chờ thêm vài tuần để đảm bảo an toàn. Thời gian cụ thể vẫn thay đổi theo cơ địa và cách chăm sóc của từng người.
Tại phòng khám của TS.BS Lê Minh Phong - Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Quân y 175, mỗi khách hàng đều được trực tiếp thăm khám, xây dựng phác đồ hậu phẫu cá nhân hóa và theo dõi sát trong suốt quá trình hồi phục, giúp nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, cân đối và giữ được kết quả lâu dài.
THÔNG TIN LIÊN HỆ TƯ VẤN: TIẾN SĨ, BÁC SĨ LÊ MINH PHONG - Trưởng khoa Phẫu thuật - Tạo hình thẩm mỹ Bệnh viện Quân Y 175.
Sở hữu một vóc dáng thon gọn, săn chắc với những đường cong chuẩn mực là mong muốn của rất nhiều người. Khi các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện nghiêm ngặt không mang lại hiệu quả như mong đợi, công nghệ đại phẫu định hình vóc dáng trở thành cứu cánh tối ưu.
Quyết định thực hiện một ca phẫu thuật căng da mặt là khi chị em đặt kỳ vọng lớn vào việc đảo ngược bánh xe thời gian, xóa nhòa các dấu vết lão hóa để tìm lại 10 năm tuổi xuân. Thế nhưng, bi kịch hậu phẫu xảy ra khi những nếp nhăn vừa biến mất cũng là lúc những vết sẹo lồi đỏ hửng, sẹo phì đại, hoặc sẹo giãn dài ngoằn ngoèo xuất hiện ngay trước rìa tai và đường chân tóc.
Theo thời gian, quá trình đứt gãy tự nhiên của các sợi collagen, elastin cùng sự lỏng lẻo của hệ thống dây chằng nâng đỡ khiến làn da không còn giữ được độ đàn hồi lý tưởng. Bước vào độ tuổi trung niên, hậu quả của quá trình này hiện rõ mồn một trên gương mặt: những vạt da chùng nhão xuất hiện ở vùng má, đổ sụp xuống tạo thành rãnh mũi má sâu hoắm (rãnh rồng), chảy xệ qua đường viền hàm tạo thành nọng cằm và những túi mỡ má chảy già nua.
Một phần ba phía trên của gương mặt – bao gồm vùng trán, cung chân mày và đôi mắt – chính là khu vực đầu tiên và rõ ràng nhất tố cáo dấu vết của thời gian. Những nếp nhăn trán hằn sâu theo chiều ngang (nếp nhăn tĩnh), nếp nhăn dọc vùng gian mày (vết nhăn cau mày) cùng tình trạng sa trễ cung mày không chỉ khiến diện mạo già nua đi cả chục tuổi mà còn vô tình tạo ra biểu cảm mệt mỏi, u uất hoặc dữ tợn dù tâm trạng bạn hoàn toàn bình thường.
Messenger
Zalo
Whatsapp
Viber
